La relajación es un mecanismo eficaz para combatir la ansiedad. Esto es porque esa forma de distensión es incompatible con la respuesta de ansiedad. El sistema nervioso no puede estar en ambos estados a la vez. Pero la relajación no es la única respuesta incompatible. También lo son la comida, Leer más…
Múltiples estudios revelan la importancia de las primeras relaciones de pareja en el desarrollo psicosocial de jóvenes y adolescentes. Contribuyen a la construcción de la propia identidad y a la mejora de la competencia social. La Teoría del Apego muestra que el vinculo adecuado con los padres genera formas de Leer más…
No hace mucho tiempo, un estudio sobre el contagio emocional en las redes sociales ha saltado a la palestra por la utilización poco ética de Facebook. La polémica ha estallado porque unas 700.000 personas participaron en él sin un consentimiento explícito. No vamos a ahondar en cuestiones éticas y de Leer más…
Sabemos que la inteligencia emocional está relacionada con el éxito personal y profesional. Y que se adquiere, junto al desarrollo social e intelectual, durante la infancia. En un reciente estudio de la Universidad de Murcia, publicado en la revista Acción Psicológica, se ha tratado de analizar la influencia parental en Leer más…