Adultos
Hay determinados momentos en la vida en que nos encontramos con dificultades que interfieren significativamente en nuestro día a día. Nos faltan herramientas, habilidades, formas de crear soluciones.
Lo que hacemos con la psicoterapia es establecer un procedimiento de trabajo con el objetivo de solventar el problema. Se trata de aplicar las estrategias que la Psicología ha demostrado efectivas.
Con la primera entrevista podremos resolver algunas dudas. También estableceremos los procesos del tratamiento y su frecuencia. Según las necesidades del mismo, las sesiones pueden ser semanales o quincenales. El objetivo final es que se recupere el equilibrio emocional y personal.
Mi práctica terapéutica está orientada a no prolongar innecesariamente la terapia. Hay necesidades que se resuelven con una única sesión y otras que requieren más. Una buena psicoterapia es aquella que recupera la autonomía del individuo lo antes posible.
Ofrezco terapia psicológica para los siguientes problemas:
- Ansiedad
- Estrés
- Fobias
- Obsesiones
- Miedos y preocupación excesiva
- Depresión
- Apatía
- Timidez excesiva
- Agresividad
- Duelo
- Inseguridad, Baja Autoestima, Complejos
- Afrontar una separación
- Problemas de Adaptación
- Miedo a Hablar en Público.
- Dificultades de Atención y Concentración.
- Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia, Bulimia
- Crisis vitales e insatisfacción personal
- Adicciones (alcohol, tabaco, juego, drogas)
- Descontrol de los impulsos
- Problemas de inseguridad, toma de decisiones
- Trastornos Psicosomáticos
- Problemas de Personalidad
- Sexología y dificultades en la pareja
Infantil y Juvenil
El crecimiento como persona es un proceso complejo que en ocasiones presenta dificultades que requieren cierto apoyo ser para superadas.
En estas etapas se van estableciendo las bases del adulto que seremos en el futuro. Por eso es más importante aquí la prevención y detección temprana para lograr un aprendizaje y desarrollo emocional completo.
En terapia infantil y juvenil se trabaja de forma coordinada con todo el entorno del niño (padres, familia, profesores). El enfoque va dirigido también a fortalecer las relaciones y generar un soporte seguro para el individuo, un lugar donde recurrir ante un futuro problema.
Las sesiones se realizarán directamente con el niño o adolescente, con los padres para trabajar a través de ellos y con el centro educativo o cualquier otro agente implicado (si fuera necesario).
La duración y frecuencia de la terapia dependerá del motivo de la consulta. En la primera sesión se establecerán las necesidades y se resolverán algunas dudas. El objetivo es que la psicoterapia no se prolongue más de lo estrictamente necesario.
Estos son algunos de problemas con los que se encuentran los niños y adolescentes:
- Problemas y Trastornos de la conducta
- Ansiedad y fobias
- Problemas y trastornos del estado de ánimo
- Problemas en la autoestima
- Problemas de comunicación
- Dificultades en el aprendizaje
- Falta de habilidades sociales
- Duelo por la pérdida de un ser querido
- Adaptación durante una separación
- Desarrollo de la Inteligencia Emocional
- Problemas de alimentación (conducta durante comida, cena)
- Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad.
- Problemas relacionados con el sueño
- Miedos infantiles
- Intervención en casos de acoso escolar
- Problemas de autoestima y aceptación de la propia imagen
- Primeros contactos con el mundo de las drogas
- Adicciones (alcohol, sustancias, tecnologías)
Pareja
Las relaciones son entes vivos que pasan por etapas, se encuentran con dificultades, tienen que afrontar soluciones.
La psicoterapia dirigida a la pareja tiene como objetivo utilizar las herramientas que dispone la Psicología para hacer evolucionar la pareja en la forma correcta.
Se trata de identificar los problemas y sus orígenes, dotar de herramientas y avanzar en la búsqueda de soluciones.
Las sesiones podrán ser con la pareja en conjunto o con los miembros por separado. El número y frecuencia variará en función de la necesidad de la pareja. El objetivo del buen terapeuta es lograr el bienestar y la autogestión personal lo más brevemente posible. La terapia no debe prolongarse innecesariamente y las sesiones deben espaciarse progresivamente cuando la pareja va obteniendo autonomía.
Los problemas de pareja más comunes suelen ser:
- Problemas de comunicación
- Sexología
- Dificultad en la toma de decisiones
- Conflictos de convivencia
- Crisis de pareja
- Conflicto en la educación de los hijos